De Chinese geneeskunde is al duizenden jaren oud en bevat verschillende behandelingsmethoden die zijn gebaseerd op de balans van energie in het lichaam. Een van deze traditionele technieken is moxa, een behandelingsvorm die verwant is aan acupunctuur, maar waarbij warmte wordt gebruikt om genezing te bevorderen. In deze blog bespreken we de oorsprong en de geschiedenis van moxa, de toepassing ervan in de moderne Chinese geneeskunde, de rol van het kruid Artemisia (bijvoet). En hoe je meer kunt leren over deze techniek door het volgen van workshops.

Oorsprong en geschiedenis van moxa

Moxa of moxibustie, is een techniek die in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt om het lichaam te verwarmen en de doorstroming van Qi (levensenergie) te stimuleren. Het woord "moxa" is afgeleid van het Japanse woord voor bijvoet, "mogusa", maar de techniek heeft zijn oorsprong in China, waar het al duizenden jaren wordt toegepast.

De vroegste verwijzingen naar moxibustie gaan terug tot de Han-dynastie (206 v.Chr. – 220 n.Chr.). In die tijd werd de methode gebruikt om ziekten te behandelen door hitte op bepaalde acupunctuurpunten aan te brengen. Net als acupunctuur is moxa gebaseerd op de principes van de meridianen in het lichaam, kanalen waarlangs de Qi stroomt. Wanneer deze energie wordt geblokkeerd of uit balans raakt, kan ziekte ontstaan. Het gebruik van warmte helpt om stagnaties op te lossen en de energiestroom te herstellen.

Gedurende de eeuwen is moxa een vast onderdeel gebleven van de traditionele Chinese geneeskunde, met belangrijke vermeldingen in klassieke teksten zoals de Huangdi Neijing (De gele keizer's klassieker van de interne geneeskunde). Door de geschiedenis heen hebben artsen in China moxibustie aanbevolen bij diverse aandoeningen, variërend van spijsverteringsproblemen en verkoudheid tot chronische pijn en vermoeidheid.

Het gebruik van moxa in de moderne praktijk

In de moderne praktijk wordt moxa voornamelijk gebruikt om hitte te genereren in specifieke acupunctuurpunten. Dit gebeurt door het verbranden van bijvoet (Artemisia vulgaris) – een kruid dat bekendstaat om zijn verwarmende en geneeskrachtige eigenschappen. Het verbrande kruid geeft een diepe, doordringende warmte af die tot diep in de weefsels kan doordringen, waardoor blokkades worden opgeheven en de doorbloeding wordt bevorderd.

Er zijn verschillende manieren waarop moxa kan worden toegepast:

1. Directe moxa: Kleine kegeltjes van bijvoet worden direct op de huid geplaatst en aangestoken.
2. Indirecte moxa: Moxa wordt boven de huid geplaatst, vaak in combinatie met een naald, zodat de hitte indirect wordt overgebracht.
3. Moxa-sticks: Een compacte versie van het kruid wordt gerold in sigaarvormige stokken, die dicht bij het huidoppervlak worden gehouden om warmte naar de juiste punten te sturen.

Tegenwoordig wordt moxa vaak ingezet bij klachten zoals chronische pijn, spijsverteringsproblemen en ter stimulatie van het immuunsysteem. In de verloskunde wordt moxa vaak toegepast bij stuitligging van een baby. Het verwarmen van specifieke punten op de voet kan helpen om de baby te draaien naar een gunstigere positie voor de bevalling.

Artemisia Vulgaris

Het belangrijkste ingrediënt van moxa is Artemisia vulgaris, of bijvoet. Dit kruid heeft een bijzondere plaats in zowel de westerse als de oosterse kruidengeneeskunde. In de Chinese geneeskunde wordt bijvoet geroemd om zijn verwarmende eigenschappen en het vermogen om Qi te stimuleren.

Bijvoet is een winterhard, aromatisch kruid dat in vele delen van de wereld groeit. Het bevat natuurlijke oliën en verbindingen die helpen bij het vrijkomen van een zachte, langdurige warmte bij verbranding, zonder de huid te beschadigen. Traditioneel wordt aangenomen dat de verwarmende aard van het kruid de energiestromen van het lichaam activeert. Naast zijn rol in de moxa-therapie, wordt Artemisia vulgaris ook gebruikt in kruidentincturen en thee, waarbij het helpt bij de ondersteuning van de spijsvertering en het verminderen van menstruatiepijn.

Workshops in Moxa

Voor mensen die geïnteresseerd zijn in het leren van de moxa-techniek, zijn er workshops beschikbaar. Tijdens een moxa-workshop leer je onder andere:

• De theorie achter de energiebanen en acupunctuurpunten.
• Hoe jezelf bijvoet kunt oogsten en verwerken tot moxa.
• Hoe je moxa veilig kunt toepassen op jezelf of anderen.
• Verschillende vormen van moxa-therapie.
• Specifieke technieken voor het verlichten van veelvoorkomende klachten zoals pijn, vermoeidheid, en spijsverteringsproblemen.
• 
  

Voor therapeuten kan het volgen van een moxa workshop een waardevolle aanvulling zijn op bestaande behandelmethoden, terwijl het voor iedereen een natuurlijke en praktische manier kan zijn om hun eigen gezondheid en welzijn te bevorderen.

Conclusie

Moxa is een eeuwenoude techniek die nog steeds een belangrijke rol speelt in de traditionele Chinese geneeskunst. Het gebruik van bijvoet (Artemisia vulgaris) om warmte te genereren helpt om de energiestromen in het lichaam te herstellen, blokkades op te lossen en balans te brengen in het lichaam. Zowel voor therapeuten als voor iedereen die op zoek is naar natuurlijke manieren om gezondheid te ondersteunen kan het een waardevolle techniek zijn.